Resep: Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat yang Renyah!

Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat.
Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Lihat juga resep Ayam Panggang ala Teflon Saja enak lainnya. Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat Ada ayam di kulkas, enaknya dibikin apa ya?

Ayam panggang menjadi menu makanan yang manis dan gurih.

Apalagi jika kulitnya ada yang dipanggang sedikit gosong, itu menjadi bagian terenak.

Tentunya, ayam panggang adalah menu makanan yang enak untuk disantap […] Apabila Anda menyukai masakan berbahan dasar ayam, tetapi takut akan kandungan lemaknya maka cobalah beberapa resep ayam fillet yang sehat.

Kawan-kawan dapat menyiapkan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat yuk!

Bahan-bahan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat

1. Sediakan 500 gr of ayam, fillet.
2. Diperlukan 1 buah of brokoli.
3. Sediakan 1/2 buah of paprika hijau.
4. Dibutuhkan 1/2 buah of paprika merah.
5. Gunakan 1 sdm of saus teriyaki.
6. Sediakan 1/2 buah of bawang bombay.
7. Gunakan 250 ml of air.
8. Dibutuhkan secukupnya of Merica.
9. Siapkan secukupnya of Minyak wijen.
10. Diperlukan secukupnya of Rosemary.

Beberapa resep ayam fillet menggunakan dada ayam tanpa kulit yang rendah lemak.

Selain itu, direkomendasikan juga untuk menggunakan bahan-bahan pilihan terbaik, salah satunya seperti bawang Sunrise.

Ayam Panggang Menggunakan Teflon – Duration:.

AYAM PANGGANG OVEN // RESEP AYAM PANGGANG GURIH,.

Cara memasak Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat

1. Cuci ayam sampai bersih, kemudian rendam dengan air jeruk nipis kurang lebih 10 menit..

2. Olesi ayam dengan mentega, kemudian panggang diatas teflon dengan api sedang sampai warna berubah kekuningan. Saat dipanggang taburi ayam dengan merica bubuk dan garam..

3. Potong-potong brokoli, paprika merah, paprika hijau dan bawang bombay..

4. Tumis bawang bombay, paprika hijau, dan paprika merah hingga harum. Masukkan 2 sdm saus teriyaki dan air. Setelah mendidih masukkan brokoli..

5. Sajikan ayam fillet panggang dengan sayuran yang telah di tumis..

Umumnya cara membuat steak dengan bahan utama daging sapi tertentu.

Namun kini mulai dikreasikan dengan aneka bahan lain sebagai jalan hemat dan menikmati sensasi baru, seperti menggunakan daging ayam, ikan, tempe, serta olahan lainnya.

Panaskan oven, panggang selama kurang lebih satu jam atau hingga ayam berubah menjadi coklat keemasan.

Sambil menunggu, lumuri kentang dengan olive oil dan garam.

Bahan : AYAM PANGGANG TEFLON By @yscooking.